Glimmer (ehemals keleya)
Hebammenberatung und Kurse per App
„keleya“ heißt jetzt „Glimmer“
Neuer Name für Schwangerschafts-App
Mit dem neuen Markenauftritt haben sich lediglich der Name und das Aussehen der Schwangerschafts-App geändert. Die Inhalte, Leistungen und Funktionen der App bleiben unverändert und stehen unseren Versicherten weiterhin kostenlos zur Verfügung. Die bisherige App wurde automatisch aktualisiert und erscheint nun unter dem Namen „Glimmer“. Ein bestehendes Konto, der Zugang und alle gespeicherten Daten bleiben erhalten.
Sie erwarten ein Baby oder Ihr Kind ist bereits auf der Welt? Die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und das erste Lebensjahr ist voller besonderer Momente, bringt aber oft auch zahlreiche Fragen und Unsicherheiten mit sich.
Manchmal tauchen Fragen genau dann auf, wenn die betreuende Hebamme gerade nicht erreichbar ist. Oder Sie wünschen sich zwischendurch fachkundige Unterstützung. Mit der Glimmer App bieten wir Ihnen eine umfangreiche Begleitung durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit.
Die Glimmer App
Die Glimmer App verbindet fundiertes Wissen von Hebammen und weiteren Expertinnen und Experten mit digitalen Kursen und persönlicher Beratung. So erhalten Sie Informationen und Orientierung passend zu Ihrer aktuellen Lebensphase.
Hebammen-Sprechstunde
Täglich von 07:00 bis 22:00 Uhr, auch an Wochenenden und Feiertagen, erreichen Sie erfahrene Hebammen per Telefon oder Chat. Die digitale Beratung ergänzt Ihre persönliche Betreuung vor Ort – direkt und flexibel.
Digitaler Geburtsvorbereitungskurs
Der Kurs vermittelt Wissen, praktische Übungen und hilfreiche Techniken rund um Geburt, Wochenbett und Stillzeit – als Ergänzung zu Ihrer persönlichen Betreuung.
Geburtsvorbereitungskurs für Partner oder Partnerin
Dieser Kurs vermittelt Ihrer Begleitperson Wissen und praktische Impulse, um Sie rund um Geburt, Wochenbett und die erste Zeit mit Baby gut zu unterstützen.
Digitaler Rückbildungskurs
Gezielte Übungen für Beckenboden und Körpermitte unterstützen die Rückbildung, stärken den Körper und können Beschwerden wie Inkontinenz vorbeugen. Der Kurs ergänzt die persönliche Betreuung durch Hebammen oder Physiotherapie.
Digitaler Stillkurs
Der Stillkurs vermittelt Wissen und praktische Tipps für einen guten Start in die Stillzeit. Sie können bereits während Schwangerschaft beginnen und später auf die Inhalte zurückgreifen.
Weitere Angebote der App:
- Workouts von Fitness über Yoga bis Pilates
- Meditationen für Entspannung und Wohlbefinden
- Wöchentliche Updates zur Entwicklung des Babys und zu Veränderungen Ihres Körpers
- Persönliche Inhalte und Tipps passend zu Ihrer aktuellen Phase
- Checklisten und praktische Tools für Ihren Alltag
- Rezepte und Ernährungstipps für unterschiedliche Bedürfnisse
- Podcasts und Expertenwissen rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit
Wichtig: Glimmer ergänzt die persönliche Betreuung durch Hebammen, Ärztinnen und Ärzte sowie andere Fachkräfte mit Wissen, digitalen Angeboten und zusätzlicher Beratung. Die App ersetzt weder die individuelle Betreuung oder Behandlung noch die Notfallversorgung.
Anmeldung und Nutzung der App
Die Nutzung der Glimmer App ist für Versicherte der BKK_DürkoppAdler für die Dauer von zwölf Monaten kostenlos. Eine Anmeldung ist spätestens ein Jahr nach der Geburt des Kindes möglich.
Anmeldung:
- Laden Sie die Glimmer App im Apple App Store oder bei Google Play herunter.
- Erstellen Sie Ihren Account und stimmen Sie der Datenschutzerklärung, den AGB und den erforderlichen Hinweisen zu.
- Folgen Sie den weiteren Schritten in der App.
- Wählen Sie BKK_DürkoppAdler aus, geben Sie Ihre Versichertennummer und die benötigten persönlichen Angaben ein und bestätigen Sie die Teilnahmebedingungen.
Weitere Infos finden Sie unter www.glimmer.de
Bei Fragen stehen wir unter der Telefonnummer 0521 557847-70 gerne zur Verfügung.
Glimmer Schwangerschafts-App
Verzicht auf Rauchen / Alkoholkonsum in der Schwangerschaft
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) bietet eine Onlineberatung für Schwangere zum Thema Verzicht auf Rauchen und Alkoholkonsum in der Schwangerschaft an. Das qualitätsgeprüfte Online-Programm IRIS unterstützt Schwangere darin, ihren Alkohol- und Tabakkonsum zu beenden – kostenlos, anonym und persönlich begleitet. Mehr